Le matin, en vous éveillant, dites intérieurement merci à la vie pour cette belle journée. Cette attitude positive vous permet de DÉGAGER UN BEAU RAYONNEMENT qui ne restera pas sans effet.

Lorsque vous avez rencontré votre conjoint, il y a certaines qualités particulières qui vous ont attirées bien plus que d'autres. Prenez le temps de LES ÉCRIRE sur une petite fiche, puis, fermez les yeux et rappelez-vous pourquoi ces qualités représentent toujours une telle importance pour vous.

Lorsque notre conjoint agit exactement comme nous le souhaitons, tout semble aller sur des roulettes mais lorsqu'il agit dans le sens contraire, cela nous contrarie. Essayez de vous INTERROGER INTÉRIEUREMENT afin de découvrir pourquoi cela vous contrarie à ce point. Ensuite, réalisez que votre conjoint n'est pas véritablement responsable de votre bonheur, pas plus qu'il ne l'est de vos malheurs. En fait, si vous réagissez ainsi, c'est au fond, parce que vous avez besoin de travailler sur les choses qui vous dérangent en rapport à vous-mêmes. Votre conjoint ne saurait en être uniquement la cause puisque, cela vous dérangerait même avec quelqu'un d'autre que votre partenaire.

Lorsqu'une situation vous blesse ou vous contrarie, ÉVITEZ D'EXPLOSER EN COLÈRE. Faites preuve d'un minimum de sagesse, en laissant descendre la pression.

ATTENDEZ LE MOMENT PROPICE POUR EN DISCUTER. Si vous accusez l'autre, vous ne ferez qu'empirer la situation.

Prenez la décision ferme de ne JAMAIS VOUS COUCHER SUR UNE DÉCEPTION et essayez de parvenir avec amour à un dialogue ouvert. Si vous ne pouvez y parvenir, ACCEPTEZ DE LUI PARDONNER, en ne conservant dans votre cœur aucune rancune et surtout en comprenant que, CHOISIR d'agir autrement, ne pourrait nullement vous rendre plus heureux. Réalisez aussi que cette attitude de bonne volonté est véritablement essentielle pour préserver votre santé.

Lorsque vous lui expliquerez votre grief, comprenez à quel point, VOTRE TIMBRE DE VOIX, ainsi que le CHOIX DES MOTS que vous utiliserez, auront une influence majeure sur son degré de réceptivité. Ils sont les principaux facteurs, capables de vous éviter de bâtir un mur entre vous.  Ne fuyez pas le dialogue et prenez ensemble l'engagement de NE JAMAIS REFUSER UN GESTE DE TENDRESSE que l'autre viendra vous donner, même si vous êtes irrité à l'instant précis de cette démarche.

Vous devez vous expliquer, SANS ACCUSER L'AUTRE, de votre ressenti. Vous pouvez lui partager comment vous vous êtres senti en disant ceci : "  Je ne me sens pas confortable dans cette situation, bien que je sache au fond de moi que tu ne souhaitais sûrement pas  volontairement me faire de la peine, c'est pourquoi je te demande de m'écouter et de m'aider à faire les choses autrement, si tu veux bien. Je tiens à toi et je voudrais que tu m'aides en ce sens ".

Au fond, si vous y réfléchissez bien vous réaliserez que l'autre ne voulait pas délibérément vous déplaire. Ce n'était probablement nullement son intention. Donc, ne le considérez pas comme coupable à votre égard.

Exprimez-lui que VOUS SOUHAITERIEZ QU'IL VOUS AIDE afin de parvenir à vivre les choses de façon différente, la prochaine fois. Si vous surmontez votre orgueil, vous parviendrez à lui demander son aide.

Ajoutez à la fin de vos phrases " TU VEUX BIEN MON AMOUR ?". Bien souvent, finir avec un petit mot tel que mon chéri, mon amour, lorsqu'on a un problème à expliquer, AIDE le conjoint à comprendre que vous ne dites pas ces choses pour l'attaquer, ni pour le diminuer ou le faire sentir coupable mais simplement dans le but de lui démontrer que même si une situation vous a déplu, cela ne vous empêche pas de toujours l'aimer malgré ce fait, et que c'est pour cela que vous en discutez.

La plus grande richesse d'un couple, pour régler les différents qui ne manquent jamais d'être présent dans une vie quotidienne, repose en grande partie sur la QUALITÉ DU DIALOGUE et sur une utilisation intelligente de L'HUMOUR (sans faire preuve de sarcasme).

La femme possède souvent une plus grande facilité à énoncer ses propos alors que l'homme possède moins cette dextérité. Si la femme le veut réellement, elle possède suffisamment de douceur pour amadouer l'impulsivité parfois plus explosive chez certains hommes. Certes, tout est relatif à chaque couple, mais il existe un sens aux atouts de chacun.

Lorsque vous êtes sur le point de vous mettre en colère, interrogez-vous toujours si vous possédez assez de force intérieure pour, CHOISIR VOLONTAIREMENT D'EN RIRE, plutôt que de vous enrager. À titre d'exemple, supposons que votre conjoint passe près de vous dans un endroit restreint et vous bouscule par mégarde (sans la moindre méchanceté). Vous avez dans ce cas le choix, entre vous irriter de la situation et démontrer de ce fait votre impatience, (vous croyant tout à fait dans votre droit de l'être puisqu'en principe vous avez été quelque peu provoqué) ou encore, la possibilité de CHOISIR d'en rire, en lui  disant " Chercherais-tu un moyen d'attirer mon attention, mon cœur?" et ajoutez-y votre plus beau sourire. Comment l'être aimé ne pourrait-il ainsi succomber à votre charme ? Évidemment, pour cela, il faut de la maturité et la conviction qu'on possède en soi le pouvoir de CHOISIR la tournure que l'on souhaite donner à une situation par NOTRE FAÇON DE LA PERCEVOIR. Celle-ci peut être simplement amusante et sans conséquence ou bien, nous la laissons nous agresser en attribuant à l'autre une intention malveillante qu'il n'a probablement même pas.

Dans chaque être humain existe une partie YIN et une partie YAN, cependant, j'attribuerai à la femme et à l'homme une dominance, simplement pour le bénéfice du prochain exemple.

LA FEMME doit comprendre ici bas son RÔLE DANS LE COUPLE. Son énergie est YIN. Donc, elle est la déesse de l'intuition et de l'inspiration. C'est à elle que revient le DEVOIR DE GUIDER LA DIRECTION QUE DOIT PRENDRE LE COUPLE. Sa féminité sera appréciée de son conjoint, si elle comprend que son homme n'écoutera que s'il ne se sent pas contrôlé.

L'HOMME doit aussi comprendre ici bas son RÔLE DANS LE COUPLE. Son énergie est YANG. Donc, il possède la force capable d'assumer sur ses épaules, la charge des DÉCISIONS qu'il endosse, dans certains cas pour le couple afin de permettre à sa petite famille de progresser de l'avant. Il SE DOIT D'ÉCOUTER les suggestions de son épouse qui l'amène à réfléchir sur les impacts des différents choix s'offrant à lui dans son travail. Il accepte de cette façon qu'elle soit tout AUSSI IMPLIQUEE QUE LUI dans les prises de décisions. Sa nature masculine ne pourra être appréciée de sa conjointe que s'il en tient vraiment compte.

C'est ainsi, qu'ils pourront ENSEMBLE, trouver les compromis nécessaires AFIN DE RESPECTER LES INTÉRÊTS RESPECTIFS DE CHACUN.

Vous devez faire l'efforts de réaliser que VOS RÉACTIONS SONT ISSUES, SOIT D'UN PASSÉ RÉCENT OU ENCORE DE L'ÉPOQUE DE VOTRE ÉDUCATION. Cette compréhension vous aidera à réaliser que vous réagissez envers la personne que vous aimez un peu, de la même façon que celle que vous adoptiez lorsque vous étiez enfant. Qu'il s'agisse de l'autorité de vos parents, celle de vos professeurs ou encore face aux taquineries de vos frères ou sœurs ou d'un ancien conjoint. Donc, de ce fait, c'est forcément votre comportement qu'il vous faut analyser pour l'améliorer et non celui de l'autre.

Il vous faut aussi accepter que VOUS NE POURREZ JAMAIS CHANGER L'AUTRE. Celui-ci ne modifiera jamais ce qu'il ne souhaite pas changer, et ce, même si avec toute la bonne volonté du monde, vous êtes persuadé que ce serait pour son bien.

J'ai remarqué, au fil des années, que les couples qui étaient réciproquement les plus disposés à faire preuve de compromis, pour conserver leur bonheur, étaient précisément ceux qui possédaient UNE MÊME VISION SPIRITUELLE DE LA VIE. Donc, acceptez de DÉVELOPPER DES VISIONS D'ACCOMPLISSEMENT DE COUPLE qui donnent une direction à vos vies. Les valeurs fondamentales qui sont à la base de nos comportements, doivent être en quelque sorte sur la même longueur d'onde. En d'autres mots, si la grande passion de votre conjoint vous tape carrément sur les nefs, vous aurez énormément de mal à ce que les fondations de votre couple soient solides et durables.

Vous n'êtes évidemment pas obligé d'être aussi passionné que votre conjoint pour les mêmes sujets. Cependant, si vous ne ressentez aucune difficulté à vous y intéresser avec sincérité et si de surcroît vous y apportez votre soutien, votre encouragement enthousiaste, alors, il ne fait aucun doute que vous avez là, véritablement, un atout d'importance entre vous. 

Posez-vous la question; quel est le passe-temps qui passionne le plus mon conjoint dans la vie? Existe-t-il un geste particulier que vous puissiez faire, soit une fois par semaine ou une fois par mois (dépendant de l'activité) et qui puisse démontrer à cette personne combien vous l'aimez, en vous intéressant vivement à ce qui lui plaît.

Visionnez un bon film et parlez de vos impressions à la fin ou encore, choisissez la période d'un bon repas pour PARTAGER À L'AUTRE LES CHOSES QUE VOUS VIVEZ, à votre travail, avec les enfants ou autre. Cela lui démontre que vous avez confiance en son écoute. Parfois, racontez-lui des anecdotes sur des coïncidences ou des rêves nocturnes particuliers qui vous ont interpellé. Cela aide à créer un sentiment de complicité entre vous qui permettra à d'autres moments plus difficiles de solidifier des élans de bonne volonté de part et d'autre. 

FAITES-LUI DE PETITES SURPRISES SANS RAISON PARTICULIÈRE. Parfois, faire son repas favori ou encore acheter une rose sans qu'il s'agisse d'un anniversaire à fêter, mais simplement pour souligner à l'autre que vous l'aimez. Ce geste, compte infiniment plus que la valeur matérielle accordée à la surprise. Il en va de même pour une caresse, comme ça, juste au passage, uniquement pour le plaisir d'une tendresse, afin que l'autre sache que vous appréciez sa présence. Souvent, au beau milieu d'une de mes activités, je délaisse soudainement l'ordinateur, je me lève et je vais donner un beau baiser à mon conjoint. Puis, aussitôt après, je retourne travailler. De cette façon, il sait que je l'aime, qu'il habite mes pensées, même si je suis souvent occupée à autre chose. Lui et moi, ne quittons jamais la maison sans échanger un petit geste de tendresse. Si vous saviez, combien cela solidifie l'amour.

Chaque fois que vous en aurez l'occasion, PARLEZ EN BIEN DE VOTRE CONJOINT avec votre entourage, car tout ce que vous direz de lui, sera ressenti par son intuition, soyez-en convaincu.

EN RÉSUMÉ :

• 1. Adoptez une attitude positive face à la vie.
• 2. Rappelez-vous pourquoi vous l'avez choisi.
• 3. Soyez prêt à travailler sur vous-mêmes et à accepter que vous puissiez vous améliorer.
• 4. Apprenez à maîtriser vos émotions
• 5. Choisissez le moment favorable pour discuter.
• 6. Ne vous couchez jamais sur une déception sans lui pardonner. Votre bien-être en dépend.
• 7. Soyez attentif à votre timbre de voix ainsi qu'au non-verbal que vous utilisez pour exprimer vos émotions. Surtout, ne refusez jamais un geste de tendresse même si vous êtes irrité ou en colère à l'instant précis de sa démarche.
• 8. Surmontez votre orgueil pour demander son aide.
• 9. Lorsque vous vous expliquez, ajoutez un petit mot tendre en fin de phrase. Cela pourrait adoucir votre approche.
• 10. N'accusez pas l'autre et ne cherchez pas à le rendre coupable ou responsable de vos émotions.
• 11. Expliquez-lui votre ressenti avec douceur en choisissant uniquement les mots qui aident et non ceux qui blessent.
• 12. Choisissez l'humour plutôt que l'intolérance.
• 13. Comprenez quel est votre véritable rôle dans votre couple.
• 14. Comprenez d'où viennent réellement vos réactions.
• 15. Acceptez que vous ne pourrez jamais changer l'autre.
• 16. Développez conjointement des visions d'accomplissement de couple.
• 17. Intéressez-vous à ce que l'autre aime et encouragez ses réalisations.
• 18. Partagez-lui votre quotidien.
• 19. Fais-lui des petites surprises sans raison particulière.
• 20. Ne dites que du bien de la personne qui partage votre vie.