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Pour mieux prendre
soin de soi, il est évident me direz-vous, qu'il vaut mieux se connaître. Non pas
seulement ce que l'on dit aimer ou pas.
Par exemple, l'alimentation, les vêtements, les loisirs, etc. C'est bien, mais se connaître ce n'est pas seulement ceci.
Depuis des milliers
d'années, l'humain est intéressé à l'étude des différences et des similitudes entre
eux.
Cette science est la morphologie, c'est en quelque sorte l'étude de la personnalité des gens selon leurs silhouettes. L'extérieur reflétant donc ce qui se passe à l'intérieur.
Tout d'abord, l'être
humain est doté d'une constitution (l'inné). C'est un ensemble de force, inter
relié avec tous les systèmes du corps qui maintient l'équilibre. C'est
l'empreinte génétique contenant un bagage généalogique, tout en étant unique. C'est
le capital vital de départ dès la naissance.
Par la suite, il y a
le tempérament au fil de l'évolution de la vie, qui entre en jeu. C'est en quelque
sorte une série d'adaptations à un mode de vie tout en tenant compte de la
constitution. Exemple, le code moral apprit des parents, les formes d'éducations,
la nutrition, les activités, etc… Celui-ci évolue dans le temps bien entendu avec
la constitution de départ, ses forces et ses faiblesses.
Autre exemple : Les athlètes de haut niveau, qui une fois à la retraite de leur sport réorientent leurs carrières, changent de mode de vie, devenant plus souvent sédentaires, ce qui vient modifier leurs morphologies.
Vient ensuite la
diathèse. La diathèse c'est une photo de la personne. Là où elle est rendue, dans
son état présent avec ses maux, ses déséquilibres et ses prédispositions selon sa
constitution et son tempérament.
Le maintien, la
démarche, l'expression, les formes du corps, le visage, les habitudes de vie, les
façons de pensées, et j'en passe, sont tous des éléments aidant la personne à mieux
se connaître, afin de modifier certaines choses dans sa vie pour corriger les
prédispositions de déséquilibre et de maladies.
Par exemple :
Une personne ayant un visage rond et joufflu, avec une bonne mâchoire, étant peu
frileuse, est dite de type plutôt sanguine ou digestive. Ayant un régime de vie
sédentaire et aimant la bonne chair deviendra obèse avec les prédispositions
suivantes ; surmenage glandulaire et métabolique amenant des troubles
digestifs, cardio-vasculaires, de surplus de poids, d'hypertension artérielle, de
varices, d'ulcères et risque de diabète.
À l'inverse, une
personne ayant un visage plutôt allongé, souvent frileuse, est dite de type
cérébral ou nerveuse. Toujours active sera prédisposé aux troubles du système
nerveux, du sommeil, des émotions, et de la psycho somatique. Avec les
prédispositions affectant son physique comme l'arthrose, les rhumatismes,
l'inflammation, et les maladies de peau.
Bien entendu ce sont
des exemples types de terrain. Afin de mieux se connaître, voici quelques un des
bilans possibles de faire : les constitutions selon Hippocrate,
naturopathiques, homéopathiques, des groupes sanguin, astrologique également. Des
approches de tempérament psychologique pour déterminer si on est plutôt de type
cerveau droit ou cerveau gauche.
Enfin, il existe d'innombrables avenues pour mieux se connaître pour évoluer en paix et en santé. Bonne découverte.
Si vous avez des questions, il existe maintenant un service de conseils
santé téléphonique sur le site même. Il me fera plaisir d'y répondre.
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