À cela s'ajoute l'utilisation d'une bonne crème analgésique naturelle qui permet de soulager les articulations endolories et d'aider à lutter localement contre l'inflammation, ce que l'on peut qualifier de phyto-massage.

L'action synergique des substances suivantes peut être d'un excellent secours:

L'huile d'émeu, l'arnica, les huiles essentielles (girofle, cannelle, muscade, piment), la griffe du diable, la reine des prés, le menthol et le camphre.

L'huile d'émeu

Originaire de l'Australie, l'existence de l'émeu remonte à la préhistoire. Il est connu des aborigènes australiens depuis des millénaires. L'huile extraite du gras sous-cutané de l'émeu est anti-inflammatoire et analgésique grâce à ses acides gras essentiels dont les acides linoléiques et linoléniques qui permettent, associés à diverses autres substances naturelles, de soulager les muscles endoloris et les problèmes articulaires. Les acides gras contenus dans l'huile d'émeu favorisent la barrière épidermique; ils agissent sur la formation des prostaglandines qui aident à lutter contre l'inflammation. Divers chercheurs ont pu constater la fonction anti-inflammatoire de l'huile d'émeu sur les articulations, entre autres le Dr Peter Gosh et le Dr Michael Whitehouse. Ces deux médecins effectuent des travaux de recherche sur l'arthrite depuis les années soixante.

L'arnica

Cette plante qui pousse en haute montagne est très connue en Europe, principalement en Allemagne. Nous retrouvons dans l'arnica des substances actives telles les sesquiterpènes lactones qui aident à réduire l'inflammation et la douleur. L'arnica améliore également la circulation. On utilise les sommités fleuries.

Le girofle

Introduit en Europe au VIIIe siècle, le clou de girofle fut rapidement utilisé comme un médicament. Le giroflier est un arbre arborescent, il appartient à la famille des myrtacées. L'huile essentielle est extraite de ce que l'on appelle le "clou de girofle" (dont la tête est représentée par la corolle close et la pointe par le tube du calice du bouton floral). Un arbre en pleine production donne de 5 à 10 kilos de clous. L'huile essentielle de girofle contient de la caryophyllène, de l'eugénol, de l'acéteugénol, du salicylate de méthyle, du furfol, du pinène, de la vanilline et du tanin. On ajoute cette huile essentielle dans une crème ou onguent analgésique antispasmodique et anesthésiant.

La cannelle

Lorsque la cannelle fit son apparition en Europe à la faveur d'échanges commerciaux avec les pays d'Asie, on s'en servit rapidement en médecine pour masquer le goût amer de certaines herbes. On sait maintenant que l'huile essentielle de cannelle a des propriétés anesthésiantes et que, associée aux huiles essentielles du clou de girofle, de la muscade et du piment et intégrée à une crème, elle favorise lors de massages la sécrétion locale d'endorphines, soulageant ainsi la douleur.

La muscade

Fruit du muscadier, la noix ou graine de muscade contient aussi une huile essentielle aux propriétés anesthésiantes.

Le piment rouge

Les Africains, les Mexicains et l'ensemble des Sud-Américains considèrent le piment rouge pour ses propriétés digestives et bactéricides. En usage externe cependant, les compresses de piment rouge peuvent aider à soulager l'arthrite et les douleurs musculaires. Le piment contient des substances analgésiques qui freinent localement la sécrétion de messagers chimiques sécrétés par les nerfs périphériques qui envoient un signal de douleur au cerveau. Il est préférable d'utiliser une crème analgésique contenant de l'huile essentielle de piment que de faire des compresses de piment fort. Il n'est pas recommandé d'appliquer de l'huile essentielle pure de piment sur la peau.

La reine des prés

L'ulmaire, ou Filipendula ulmaria, servait au Moyen Âge à parfumer l'air dans les maisons. En 1839, un chimiste allemand découvrit que cette plante contenait de la salicine et du salicylate de méthyle, des composants chimiques naturels aux propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. En 1853, on forma le nom aspirine en utilisant le a de : acide acétylsalicylique que l'on avait réussi à isoler chimiquement et spirine du nom latin de la reine des prés : spiraea. C'est vous dire à quel point un concentré de reine des prés dans une crème analgésique a des effets bénéfiques sur la douleur.

La griffe du diable

Il s'agit d'une plante désertique originaire de la Namibie, un pays d'Afrique du Sud-Ouest. La population locale l'utilisait depuis fort longtemps pour soulager les douleurs articulaires des personnes âgées jusqu'au jour où des chercheurs occidentaux la découvrirent à leur tour et l'étudièrent scientifiquement. Ils confirmèrent ainsi ses propriétés anti-inflammatoires. L'ajout d'un concentré de griffe du diable à une crème analgésique en renforce donc les propriétés anti-inflammatoires.

Le menthol

Le menthol est extrait d'une variété de menthe : la menthe arvensis, originaire de Chine, du Japon et également cultivée au Paraguay. Le menthol procure une sensation de fraîcheur et une vasoconstriction des vaisseaux. Il apaise les douleurs articulaires et les spasmes.

Le camphre

Il s'agit là d'une substance aromatique cristallisée. Cette substance aide à décongestionner les articulations en permettant d'améliorer la circulation.